Текущее время: 18 июл 2018, 21:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Поделиться:


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Продукты, укрепляющие иммунитет
СообщениеДобавлено: 10 мар 2012, 17:16 
Не в сети
МОДЕРАТОР - любитель чудес!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 16:51
Сообщения: 4712
Благодарил (а): 2282 раз.
Поблагодарили: 1562 раз.
Изображение



От пищи, которую мы едим, иммунитет зависит не меньше, чем от образа жизни и общего состояния здоровья. Потому что именно с пищей мы получаем энергию. И часть этой энергии как раз уходит и на усиление защитных сил организма.

Диета для повышения иммунитета должна содержать достаточно жидкости. Без воды замедляется обмен веществ, неэффективно происходит выведение продуктов обмена из организма. Обезвоживание организма увеличивает ваши шансы простудиться. Так что не забывайте пить больше простой воды или напитков без кофеина. Помните, что все сладкие газировки тоже способствуют обезвоживанию и калорийны. А вода и зеленый чай без сахара не содержат калорий.

Питание для повышения иммунитета включает бифидойогурт. Здоровый желудочно-кишечный тракт — это залог сильной иммунной системы. В среднем 100 гр. обезжиренного йогурта содержит 100 ккал.

Питание для поднятия иммунитета немыслимо без круп. Мюсли из цельных зерен — хороший микроэлементов, особенно селена и цинка. Еще больше полезных для иммунитета веществ содержат овсянка и гречка. Каша — это хорошее начало дня. Рекомендуемая порция: 75 гр. — примерно 183 ккал.

Апельсины — отличная еда для иммунитета. Эти и другие цитрусовые являются источником витамина С. Они также богаты флавоноидами, которые усиливают антиоксидантный эффект витамина С. Один апельсин содержит 60 ккал.

Отличный продукт для укрепления иммунитета — это чеснок. В нем содержится антибактериальное вещество аллицин, которое оказывает отличный профилактический и антисептический эффекты. Если вам не нравится запах чеснока, то глотайте кусочки зубчика целиком, не разжевывая. В одном зубчике чеснока содержится 3 ккал.

Продукты повышающие иммунитет должны содержать белок. Говядина – хороший источник белка, железа, цинка и селена, которые необходимы для того, чтобы организм мог поддерживать иммунную систему на нужном уровне. В зимнее время хорошо комбинировать говядину с чесноком и сырыми овощами, что повышает эффективность данных продуктов в борьбе против простуды. 100 гр. говядины содержит 120 ккал.

Продукты, укрепляющие иммунитет — это овощи. К примеру сладкий перец — это один из лучших источников витамина С среди овощей. Содержащиеся в перце флавоноиды усиливают антиоксидантное воздействие витамина С. Перец можно использовать в приготовлении многих зимних блюд от салатов в сыром виде до гарниров к мясу в тушеном виде вместе с луком. В 100 гр. сырого перца содержится 15 ккал.

Итак — еда для повышения иммунитета разнообразна и вкусна.

Будьте здоровы!


http://www.nutriciologia.ru/dieta-dlya-immuniteta/

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 10 мар 2012, 17:23 
Не в сети
МОДЕРАТОР - любитель чудес!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 16:51
Сообщения: 4712
Благодарил (а): 2282 раз.
Поблагодарили: 1562 раз.
Я очень люблю имбирь, мне нравится его аромат, но не только из-за этого))Я люблю его за множество полезных веществ, которые в нем есть в изобилии!

Изображение

Если вы употребляете регулярно имбирь, то вероятность простудится или подхватить грипп, даже в разгар эпидемии, у вас мала. Но если все же вы или ваши близкие заболели, тогда вам помогут простые рецепты из корня имбиря.
Первым делом начинаем пить имбирный чай.

Во время простуды его надо пить горячим не меньше трех чашек в день небольшими глотками. Имбирный чай подходит также для лечения детей.

При мокром кашле поможет горячее молоко с сушеным имбирем (1/3 чайной ложки). Можно также добавить немного куркумы и мед.

При сухом кашле и бронхите нужно смешать свежий имбирный сок с лимонным соком и добавить мед. Хорошо помогает при лечении легочных заболеваний пажитник (шамбала). Для приготовления необходимо 2 чайных ложки семян на стакан воды варить 10-15 минут на медленном огне, после чего добавить 0,5 чайной ложки сухого имбиря и мед.

Для ингаляций можно использовать 1-2 капли имбирного эфирного масла. Продолжительность процедур до 7 минут.

Чтобы согреть ноги зимой можно положить сухой имбирь в носки. А если вы промерзли или промокли на улице, разведите сухой имбирь до кашицеобразного состояния и вотрите в кожу.

Насморк и даже гайморит можно лечить свежим соком имбиря с сахаром в пропорции 1:1 по одной - две капли.

Для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета приготовьте настойку «Иммунитет» из лечебного имбиря. 400 грамм свежего корня имбиря очистите от кожуры, натрите на терке и залейте спиртом. Дайте настояться в течение нескольких недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедите и пейте после завтрака и обеда по чайной ложке.

http://www.imbir.info/?p=4

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 10 мар 2012, 17:25 
Не в сети
МОДЕРАТОР - любитель чудес!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 16:51
Сообщения: 4712
Благодарил (а): 2282 раз.
Поблагодарили: 1562 раз.
Состав имбиря

-Эфирные масла (1-3%), феландрин, камфин, цинеол, борнеол, цитрал, гингерол (1,5%).
-Имбирь богат витаминами С, А, В1, В2, солями фосфора, магния, кальция, железом, натрием, калием и цинком.
-Терпкий запах обусловлен содержащимся в нем эфирным маслом (1,2-3%), а его жгучий вкус зависит от наличия фенолоподобного вещества гингерола.
-Имбирь содержит все незаменимые аминокислоты, включая треонин, триптофан, лейзин, метионин, фениланин, валин.

Полезные свойства имбиря

-По количеству полезных веществ имбирь близок к чесноку, но не имеет неприятного запаха. Так же как чеснок, имбирь убивает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям.
-Химические элементы, содержащиеся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока.
-Имбирь нормализует кровообращение. Он питает все ткани.
-Имбирь также является потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным средством.
-Новейшие исследования указывают на исключительно благоприятное воздействии имбиря на желудок, пищеварительную, дыхательную системы.
-Его принимают для прекращения поноса, для устранения вредного действия животных ядов.

http://stroiniashka.ru/publ/64-1-0-907

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 10 мар 2012, 17:29 
Не в сети
МОДЕРАТОР - любитель чудес!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 16:51
Сообщения: 4712
Благодарил (а): 2282 раз.
Поблагодарили: 1562 раз.
Имбирь – лечение простуды
Осень — сезон обострения простудных заболеваний. Вот несколько способов защиты организма с помощью корня имбиря.
Способ 1
Отрежь небольшое количество имбиря (примерно полсантиметра) и очистив от кожицы, положи в рот.
Кусочек имбиря нужно сосать до тех пор, пока не пропадет ощущение пощипывания. Когда действие эфирных масел уменьшится, слегка надкуси имбирь. Так ты продлишь его целебное действие.
Способ 2
При первых симптомах простуды прими имбирную ванну.
2—3 стол, ложки порошка кипяти в 1 л воды 10 мин, затем отвар вылей в ванну. Время применения — 15—20 мин.
После ванны не принимай душ. Укутайся в махровый халат или полотенце — и сразу же под одеяло! А если ты заранее приготовишь чай с липой и медом и выпьешь его после ванны — то на следующий день будешь чувствовать себя гораздо лучше.

Имбирь — прекрасное средство для повышения иммунитета.
1 чайная ложка имбирного сока с солью, принятые перед едой, помогут избавиться от боли в горле.

Имбирный джем рекомендуется при простуде, кашле и несварении желудка. Такой джем можно приготовить самостоятельно.
В 250 мл воды разведи 0,5 стакана сахара, 1 стол, ложку сока имбиря и кипяти до густоты сиропа. Затем добавь на кончике ножа тертый мускатный орех и шафран.

Имбирь от боли живота
В сочетании с перечной мятой, цветами черной бузины и тысячелистником (в виде чая) он снимает сильные боли в животе.

Имбирь и давление (гипертония)
Имбирь эффективно снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови, стимулирует пищеварение и очищает организм от шлаков и токсинов.

Имбирь - противопоказания
Пить имбирь нужно в зимне-осенний период.
Противопоказанием к примененияю имбиря являются острые воспалительные заболевание ж.к.т., язвенная болезнь в стадии обострения, гепатиты, некоторые формы аллергии, колиты, воспалительные заболевания кожи, высокая температура, различные кровотечения, беременность на поздних сроках и кормление грудью, хотя в первом триместре беременности имбирь может избавить от токсикоза.

http://stroiniashka.ru/publ/64-1-0-907

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 10 мар 2012, 21:12 
Не в сети
Автор и руководитель проекта "Открытие Чудес"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2011, 00:13
Сообщения: 13947
Благодарил (а): 5661 раз.
Поблагодарили: 4685 раз.
Юльчик, спасибо!!! Я всё ТОЛЬКО собиралась почитать про имбирь, а вот и информация!!!
Очень-очень своевременно! :co_ol: :co_ol: :co_ol: :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 10 мар 2012, 21:41 
Не в сети
МОДЕРАТОР - любитель чудес!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 16:51
Сообщения: 4712
Благодарил (а): 2282 раз.
Поблагодарили: 1562 раз.
Татьяна Лелека писал(а):
Юльчик, спасибо!!! Я всё ТОЛЬКО собиралась почитать про имбирь, а вот и информация!!!
Очень-очень своевременно!

Употребляйте на здоровье!)))Я сама просто балдею от имбиря))))

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 12:52 
Не в сети
МОДЕРАТОР - любитель чудес!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 16:51
Сообщения: 4712
Благодарил (а): 2282 раз.
Поблагодарили: 1562 раз.
Еще несколько продуктов на укрепление иммунитета осенью!))

:arrow: На питание осенью на состояние иммунной системы хорошо влияет употребление сырых яиц. Но будьте внимательны – риск заболеть сальмонеллёзом очень велик! Особенно, если Вы покупаете куриные яйца в магазине, а не у знакомой бабули на рынке. Зато перепелиные яйца в этом отношении абсолютно безопасны. Более того, эти малышки намного полезнее куриных! Некоторые специалисты рекомендуют выпивать по утрам по 3-5 шт. перепелиных яиц, главное - не забывать тщательно мыть скорлупу перед тем, как её разбить. Но не каждому под силу вот так просто взять и выпить сырое яйцо, и для таких брезгливых товарищей давно придумали смузи – напиток из фруктов или ягод и сырого белка или цельного яйца. Какого-то определённого рецепта нет, просто возьмите любые фрукты по вкусу и взбейте их с сырыми перепелиными яйцами в блендере.

:arrow: Не забывайте о морепродуктах, старайтесь готовить рыбные блюда не реже двух раз в неделю. Дары моря богаты легко усвояемым белком, йодом и полезными полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3). Рыбу лучшевсего брать морскую, жирную, типа скумбрии, сардин или тунца. Креветки, кальмары, мидии готовьте самыми щадящими способами, чтобы в них как можно полнее сохранились все полезные вещества. Если же Вы не любите морепродукты, то принимайте рыбий жир в капсулах, строго соблюдая дозировку. Постарайтесь завести полезную привычку добавлять сушёную морскую капусту в салаты, первые и вторые блюда и коктейли. Таким образом, Вы обогатите свой рацион йодом, и Вам не придётся пить разные аптечные витаминные комплексы. Чтобы вкус ламинарии или фукуса не был доминирующим в блюде, измельчите водоросли в порошок при помощи блендера и смешайте с любимой приправой. Вроде мелочь, а сколько пользы!

:arrow: Укреплению иммунитета способствуют настои ромашки и шиповника. Их можно пить вместо привычного чая – это отличная профилактика простудных заболеваний. И, конечно же, осенью никак не обойтись без лука и чеснока – самых что ни на есть народных целителей. Луковый сок поможет справиться с последствиями магнитных бурь, достаточно выпить 2-3 ст.л. этого «бальзама», и любые бури Вам будут нипочём. А чеснок не только защищает от простуд, но и является мощным средством очищения сосудов. Из чеснока и тыквенных семечек (в них, кстати, много клетчатки!) попробуйте приготовить «Зелёную помазку». Для этого измельчите до однородной кашицы в комбайне или блендере чашку очищенных тыквенных семечек, предварительно ненадолго замоченных, добавьте раздавленный чеснок по вкусу (побольше!), 1 авокадо, морскую соль (немного), измельчённую зелень петрушки, сок половины лимона и немного любого нерафинированного растительного масла. Получится пикантная, острая ярко-зелёная смесь, которую можно просто намазывать на хлеб и есть с удовольствием, а можно использовать в приготовлении бутербродов, вместо масла. Правда, как после лука и чеснока вести деловые переговоры и ходить на романтические свидания, непонятно…

:arrow: Иммунитет «живёт» в кишечнике, а это значит, что нужно уделять повышенное внимание состоянию своего желудочно-кишечного тракта. Чтобы не появилось такой неприятности как запор, покупайте отрубной хлеб, добавляйте отруби в выпечку, ешьте побольше салатов из капусты и моркови и выпивайте стакан кефира перед сном. Если Вы предпочитаете йогурт, то обращайте внимание на срок хранения – «живые» йогурты не могут храниться по полгода. «Живой» йогурт можно приготовить самим. Для этого купите баночку йогурта без добавок (например, «Активия») и смешайте его с пастеризованным тёплым молоком. Укутайте банку и поставьте её в тёмное тёплое место. Через 6-8 часов йогурт будет готов. Хранить его можно не более 2 дней в холодильнике.

:arrow: Осенью человек остро нуждается не в белках и жирах, как может показаться на первый взгляд, а в сложных углеводах (или полисахаридах). Углеводы являются основными поставщиками энергии в наш организм, и их дефицит чреват нарушением обмена веществ. Сложные углеводы, в отличие от простых, усваиваются медленнее и не повышают уровень сахара в крови. А это значит, что в меню нужно обязательно добавлять злаки, овощи, фрукты и зелень. Кроме углеводов, все эти продукты содержат клетчатку, которая способствует выведению шлаков из организма.

:arrow: А если зерно или бобовые прорастить, то польза от их употребления увеличится в десятки раз! При проращивании в зёрнышке многократно увеличивается содержание витаминов, а количество углеводов, наоборот, падает. Поэтому есть пророщенное зерно можно в любых количествах, не опасаясь за фигуру. Прорастить зерно просто: нужно его хорошенько промыть, удалить сор и оставить в посуде, залив водой. В течение дня несколько раз смените воду. Через сутки разложите зерно на плоском блюде, накройте сверху влажной марлей и поставьте в тёплое место. Через 6-12 часов проклюнутся ростки. Пшеницу, рожь и овёс можно есть с ростками длиной 1-3 мм, бобовые – до 1 см. Пророщенные бобовые – нут, маш, фасоль, горох – перед употреблением можно слегка отварить на пару, буквально 5-10 минут, так как это довольно-таки тяжёлая пища. Продвинутые сыроеды и те, кто трепетно относится к своему здоровью, рекомендуют есть пророщенные зерновые и бобовые в чистом виде,без добавок, тщательно всё пережёвывая. Но такой экстрим не под силу обычному человеку, поэтому не возбраняется немного подсластить себе жизнь мёдом, добавить орехи или сухофрукты. А можно приготовить энергетический коктейль, который хорошо пить по утрам. Взбейте в блендере 2-3 ст.л. пророщенных зёрен пшеницы с небольшим количеством воды до состояния однородной кашицы. Добавьте банан, манго и киви, капните немного лимонного сока, если получится слишком сладко. Всё хорошенько взбейте. Фрукты можно брать любые, всё зависит от Вашей фантазии.

kedem.ru

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 13:13 
Не в сети
Управляющая форума, ведущая тренинга ФЛАЙЛЕДИ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2012, 10:48
Сообщения: 7379
Благодарил (а): 8562 раз.
Поблагодарили: 3314 раз.
Смузи с перепелиными яйцами и зеленый паштет - открытие для меня, спасибо за полезные рецепты, Юленька!
При проращивании зерен прикрываю их х/б тканью, если вижу, что она сухая в конце дня- водички подливаю. Вкусные котлетки из проросших зерен получаются)

_________________

Изображение
"Fly, леди-флай!"
ТМ для мам
Флаюшки в vk


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 13:16 
Не в сети
МОДЕРАТОР - любитель чудес!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 16:51
Сообщения: 4712
Благодарил (а): 2282 раз.
Поблагодарили: 1562 раз.
elenushka писал(а):
Смузи с перепелиными яйцами и зеленый паштет - открытие для меня, спасибо за полезные рецепты, Юленька!

На здоровье!))
elenushka писал(а):
Вкусные котлетки из проросших зерен получаются)

Рецептик поподробнее)))

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 18:39 
Не в сети
Управляющая форума, ведущая тренинга ФЛАЙЛЕДИ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2012, 10:48
Сообщения: 7379
Благодарил (а): 8562 раз.
Поблагодарили: 3314 раз.
juliya писал(а):
Рецептик поподробнее)))

Я импровизирую из того, что есть в доме и по настроению - на перекус вместо традиционных сладостей или "вариант для обеда".
Для сладких смешиваю проросшие зерна и изюм, чернослив, курагу, орехи, кунжут, семечки,... измельчаю в мясорубке. Иногда немножко меда добавляю.
Термообработки минимум, вкус - попробуйте сами ;), мои домашние фыркали, но щас за уши не оттянешь :-):
Можно и не выпекать, есть как лепешки, чуть подсушить...
Яйца не нужны, пшеница "склеивает" здОрово.
На обед готовлю котлетки из зерен с чесночком, луком, морковкой, можно кориандр, приправы по вкусу добавлять. Еще добавляют тыкву, капусту, кто что любит.

_________________

Изображение
"Fly, леди-флай!"
ТМ для мам
Флаюшки в vk


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 00:30 
Не в сети
МОДЕРАТОР - любитель чудес!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 16:51
Сообщения: 4712
Благодарил (а): 2282 раз.
Поблагодарили: 1562 раз.
Елена, спасибо за рецептик, звучит вкусненько))
elenushka писал(а):
мои домашние фыркали, но щас за уши не оттянешь

Я наверное тоже буду фыркать))))но точно попробую)))

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 09:50 
Не в сети
Управляющая форума, ведущая тренинга ФЛАЙЛЕДИ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2012, 10:48
Сообщения: 7379
Благодарил (а): 8562 раз.
Поблагодарили: 3314 раз.
Юль, попробуйте. Это вкуснее, чем просто проросшие зерна есть, а эффект не замедлит;)

_________________

Изображение
"Fly, леди-флай!"
ТМ для мам
Флаюшки в vk


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 17:15 
Не в сети
Чудесный гость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 17:05
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Нам врач советовала для укрепления иммунитета перед каждым сезоном давать ребенку пчелиную пыльцу. Уже полтора года так делаю, причем не только ребенку, но и остальным членам семьи. Болеть стали немного меньше и выздоравливает дочка быстрее. Главное, чтобы не было аллергии на продукты пчеловодства.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 12:45 
Не в сети
МОДЕРАТОР - любитель чудес!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 16:51
Сообщения: 4712
Благодарил (а): 2282 раз.
Поблагодарили: 1562 раз.
Vikusya писал(а):
Нам врач советовала для укрепления иммунитета перед каждым сезоном давать ребенку пчелиную пыльцу. Уже полтора года так делаю, причем не только ребенку, но и остальным членам семьи. Болеть стали немного меньше и выздоравливает дочка быстрее. Главное, чтобы не было аллергии на продукты пчеловодства.

Да нам тоже как то советовали ее давать!Мед и его продукты вообще полезные, правда мы что то не до конца съели ее))так что не могу сказать помогло ли нам))Но от многих слышала, что помогает!
Еще вот недавно новый метод иммунизации услышала)))
Берем корки мандарина(почему то именно мандарина)) перемеливаем с сахаром(не знаю тоже почему, спрашивала можно ли с медом, сказали нет), и по 1 ч. л. три раза в день.
Буду пробовать!))Кто пробовал-делитесь!
Еще есть одно средство для взрослых кто часто болеет, а так как я начала болеть, прислушиваюсь))
Есть такая травка Багульник(Багно на укр.) запарить в термосе на 1 л воды 1 ч. л. травы и пить по немногу, но что бы за день выпить эту литру)
Попробуем?

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 12:53 
Не в сети
Управляющая форума, ведущая тренинга ФЛАЙЛЕДИ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2012, 10:48
Сообщения: 7379
Благодарил (а): 8562 раз.
Поблагодарили: 3314 раз.
juliya писал(а):
Есть такая травка Багульник(Багно на укр.) запарить в термосе на 1 л воды 1 ч. л. травы и пить по немногу, но что бы за день выпить эту литру)

поосторожнее с этой травкой, ядовитая) попробовала бы, но она снижает давление

_________________

Изображение
"Fly, леди-флай!"
ТМ для мам
Флаюшки в vk


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 18:35 
Не в сети
Чудесный гость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2015, 18:22
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Отдельное спасибо за имбирь, этой зимой болели всей семьей, так только имбирь и спас. Действительно эффективное средство.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 29 авг 2015, 16:49 
Не в сети
Чудесный гость

Зарегистрирован: 29 авг 2015, 16:47
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я даю детям в школу йогурты и не переживаю, что они будут голодные или есть булочки, пиццу и прочую ерунду. Мои дети очень любят йогурты, творожки, сырочки.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ] 
Поделиться:

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB