Текущее время: 10 дек 2018, 22:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Поделиться:


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 151 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 15:58 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара писал(а):
А зачем тебе вообще ждать, пока муж созреет на беременность, Юль?

В смысле? Я хочу, чтобы наш ребенок был желанным, а не "по залету"

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 16:09 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Юля_из_июля писал(а):
В смысле? Я хочу, чтобы наш ребенок был желанным, а не "по залету"

Не вполне тебя поняла, Юль.. Сколь поняла, вы находитесь в законном браке, который предполагает рождение детей.
Я не права?

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 16:47 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара писал(а):
Не вполне тебя поняла, Юль.. Сколь поняла, вы находитесь в законном браке, который предполагает рождение детей.
Я не права?

Дара, у нас уже есть ребенок. И вот день его зачатия мне не известен. Я узнала о беременности после задержки, это произошло случайно. Сейчас мы оба стали старше, наши жилищные и материальные условия позволяют нам родить второго ребенка. Но я не хочу, чтобы это опять произошло "случайно", желанный ребенок всегда счастливее "случайного".

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 17:03 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Юля_из_июля писал(а):
желанный ребенок всегда счастливее "случайного".

Вот серьезно - не вижу никаких случайностей в том, что в браке, у людей, между которыми есть интимные отношения, рождаются дети.
Отчего ты так серьезно к этому относишься?
Мне действительно непонятно...
А что ты чувствуешь, когда я это пишу?

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 22:54 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара писал(а):
Отчего ты так серьезно к этому относишься?
Мне действительно непонятно...
А что ты чувствуешь, когда я это пишу?

Когда я забеременела, то это не было для меня огромной радостью, это вызвало у меня истерику. Я чувствую вину перед своим ребенком из-за того, что не хотела его. Кто-то годами не может забеременеть, желают этого всей душой, у меня это получилось без проблем, а вместо радости и счастья я испытала ужас, страх и невозможность что-то изменить в моей жизни теперь. Поэтому к рождению второго ребенка я хочу подойти осознанно, с готовностью его принять. Я чувствую, что я многого недодала Владику, многое упустила из-за зацикленности на себе и своих переживаниях. Я хочу второй шанс, чтобы уделить внимание малышу, а не чувствовать его обузой.

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 23:17 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
То есть ребенок для тебя - шанс исправить предыдущую ошибку?:(

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 09:30 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара писал(а):
То есть ребенок для тебя - шанс исправить предыдущую ошибку?:(

звучит глупо, но так и есть. Именно поэтому я хочу сначала разобраться в себе, убрать своих тараканов, чтобы принять себя и свою жизнь такими, какие они есть, а не "исправлять ошибки". Рождение и воспитание ребенка при таком настрое невозможны:( Я или совсем загрызу себя чувством вины или опять впаду в депрессию от того, что я "плохая мать". Дара, как мне избавиться от этого гнетущего чувства вины?!

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 11:02 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Юля_из_июля писал(а):
Дара, как мне избавиться от этого гнетущего чувства вины?!

Ага. Чувство вины плюс раздражение на то, что муж (не соглашаясь в открытую на ребенка) не хочет взять на себя часть вины и этой ответственности?
Когда как (не зря вела тебя поразмышлять на эту тему) в браке как-то не обсуждается.. более того, по сути женщина, выходя замуж, полностью решает вопросы с деторождением сама. Вот вопрос по обеспечению - это да, часть мужа.
Не знаю мужчин, которые хотели бы детей. По сути это женщина ограничена силами и возможностями, и сама природа женская тянет ее рожать.
Итак, по чувству вины.
Назови мне 7-10 пунктов, в чем именно ты виновата и перед кем?
Чтобы легче было потом разбирать - давай именно по пунктам:
1.
2.
3.
и тд.
:ro_za:

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 12:04 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара писал(а):
Ага. Чувство вины плюс раздражение на то, что муж (не соглашаясь в открытую на ребенка) не хочет взять на себя часть вины и этой ответственности?

Да
Дара писал(а):
Не знаю мужчин, которые хотели бы детей.

Я таких мужчин знаю, хотя согласна, что таких единицы.
Дара писал(а):
Назови мне 7-10 пунктов, в чем именно ты виновата и перед кем?
Чтобы легче было потом разбирать - давай именно по пунктам:

1. Я виновата перед самой собой, потому что не достаточно себя люблю, мало за собой ухаживаю, болею.
2. Я виновата перед мамой, из-за меня она так и не устроила свою личную жизнь, из-за того, что грублю ей, что мы ссоримся.
3. Я виновата перед Владиком за то, что кричу на него, причиняю ему физическую болью
4. Я виновата перед Владиком в том, что считаю его причиной моей неудавшейся личной жизни.
5. Я виновата перед мужем за то, что не достаточно сильно люблю его, а может и вообще не люблю, постоянно придираюсь, ору, не люблю убираться в доме.
6. Я виновата перед сестрой за то, что мало уделяла ей времени раньше, считала мелкой и не хотела общаться
7. Я виновата перед бабушкой за то, что грублю, кричу и говорю неприятные ей вещи.
8. Я виновата перед свекровью, у нас плохие отношения, она сильно меня раздражает, но прекратить с ней общаться я не могу. Я виновата из-за того что плохо к ней отношусь, а не должна так делать, ведь она мама моего мужа.
9. Я виновата перед папой из-за того, что так и не простила его.
10. Я виновата перед кучей людей, которых вольно или невольно обидела.

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 17 фев 2014, 12:09 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Юля, здравствуй) как идут твои дела?
:ro_za:
Юля_из_июля писал(а):
1. Я виновата перед самой собой, потому что не достаточно себя люблю, мало за собой ухаживаю, болею.
2. Я виновата перед мамой, из-за меня она так и не устроила свою личную жизнь, из-за того, что грублю ей, что мы ссоримся.
3. Я виновата перед Владиком за то, что кричу на него, причиняю ему физическую болью
4. Я виновата перед Владиком в том, что считаю его причиной моей неудавшейся личной жизни.
5. Я виновата перед мужем за то, что не достаточно сильно люблю его, а может и вообще не люблю, постоянно придираюсь, ору, не люблю убираться в доме.
6. Я виновата перед сестрой за то, что мало уделяла ей времени раньше, считала мелкой и не хотела общаться
7. Я виновата перед бабушкой за то, что грублю, кричу и говорю неприятные ей вещи.
8. Я виновата перед свекровью, у нас плохие отношения, она сильно меня раздражает, но прекратить с ней общаться я не могу. Я виновата из-за того что плохо к ней отношусь, а не должна так делать, ведь она мама моего мужа.
9. Я виновата перед папой из-за того, что так и не простила его.
10. Я виновата перед кучей людей, которых вольно или невольно обидела.

Что из этого ты никогда не сможешь изменить?
Выпиши эти пункты и перепиши их таким образом, чтобы получилось следующее:
Я беру на себя ответственность за то, что (вместо "Я виновата в...")

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 18 фев 2014, 15:37 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара писал(а):
Что из этого ты никогда не сможешь изменить?
Выпиши эти пункты и перепиши их таким образом, чтобы получилось следующее:
Я беру на себя ответственность за то, что (вместо "Я виновата в...")

Думаю, что всё это я смогу изменить, ведь все перечисленные люди живы.
1. Я беру на себя ответственность за то, что не достаточно себя люблю, мало за собой ухаживаю, болею.
2. Я беру на себя ответственность за то, что мама из-за меня она так и не устроила свою личную жизнь. Я беру на себя ответственность за то, что грублю ей и мы ссоримся.
3. Я беру на себя ответственность за то, что кричу на Владика, причиняю ему физическую боль.
4. Я беру на себя ответственность за то, что считаю Владика причиной моей неудавшейся личной жизни.
5. Я беру на себя ответственность за то, что не достаточно сильно люблю мужа, а может и вообще не люблю. Я беру на себя ответственность за то, что постоянно придираюсь, ору на него. Я беру на себя ответственность за то, что не люблю убираться в доме.
6. Я беру на себя ответственность за то, что мало уделяла времени сестре раньше, считала мелкой и не хотела общаться
7. Я беру на себя ответственность за то, что грублю бабушке, кричу на неё и говорю неприятные ей вещи.
8. Я беру на себя ответственность за то, что у нас плохие отношения со свекровью. Я беру на себя ответственность за то, что она сильно меня раздражает, но прекратить с ней общаться я не могу. Я беру на себя ответственность за то, что плохо к ней отношусь.
9. Я беру на себя ответственность за то, что так и не простила своего папу.
10. Я беру на себя ответственность за то, что вольно или невольно обидела множество людей.

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 19 фев 2014, 09:33 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара, читаю я тему Нюси и понимаю, что мне даже жаловаться как-то неловко на фоне её комментариев. Ну как бы у человека реально ПРОБЛЕМЫ, а у меня так, проблемки.. Я постоянно себя сравниваю с кем-то. Иногда мне это помогает, но чаще только усугубляет проблемы. А еще я сейчас злюсь на подругу. Мы с ней соседки, постоянно общались, но ей уже 36, не было ни мужа, ни мужчины. Почти два года она рассказывала, что хочет замуж, ребенка и т.д. Так получилось, что я познакомила её с мужчиной, они сейчас встречаются. Но теперь у неё нет времени даже поболтать, она все время с ним, а я потеряла подругу:( И на себя злюсь - зачем лезла? Лучше бы всё оставалось так, как есть.

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 19 фев 2014, 11:37 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Юля_из_июля писал(а):
Думаю, что всё это я смогу изменить, ведь все перечисленные люди живы.

Юля, есть у тебя в доме кубики?
Набери столько штук, сколько у тебя пунктов ответственности. Сложи в пакет. Походи с ним и представь, что тебе всегда нужно будет носить этот пакет. Может быть, кубики туда будут добавляться, а может.. готова ли ты кому-нибудь отдать сколько-нибудь кубиков из этого мешка?
Что ты чувствуешь, когда я тебе это предлагаю?

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 19 фев 2014, 11:39 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Юля_из_июля писал(а):
Я постоянно себя сравниваю с кем-то. Иногда мне это помогает, но чаще только усугубляет проблемы.

А для чего ты это делаешь, Юля? Что тебе это дает? Поусугублять проблемы?
Юля_из_июля писал(а):
Но теперь у неё нет времени даже поболтать, она все время с ним, а я потеряла подругу:( И на себя злюсь - зачем лезла? Лучше бы всё оставалось так, как есть.

Ты не рада за подругу?
Как бы ты могла ей сказать о своих настоящих к ней чувствах? Что стоит за твоей злостью?

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 12:53 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара писал(а):
А для чего ты это делаешь, Юля? Что тебе это дает? Поусугублять проблемы?

У меня это происходит бессознательно, я так привыкла, меня всегда сравнивали с другими в детстве, я продолжаю делать это сейчас. У меня низкая самооценка, я не уверена в себе, поэтому сравниваю и убеждаюсь, что я хуже.
Дара писал(а):
Юля, есть у тебя в доме кубики?
Набери столько штук, сколько у тебя пунктов ответственности. Сложи в пакет. Походи с ним и представь, что тебе всегда нужно будет носить этот пакет. Может быть, кубики туда будут добавляться, а может.. готова ли ты кому-нибудь отдать сколько-нибудь кубиков из этого мешка?
Что ты чувствуешь, когда я тебе это предлагаю?

почувствовала нежелание это делать.. и не сделала, хотя понимаю, что нужно. Я вообще по натуре жадина, поэтому ничего отдавать я не хочу.
Дара писал(а):
Ты не рада за подругу?
Как бы ты могла ей сказать о своих настоящих к ней чувствах? Что стоит за твоей злостью?

Думаю, ревность, хотя может и зависть. У нас конфетно-букетный период уже давно прошел, а у них в самом расцвете.

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 01 мар 2014, 11:58 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Юля_из_июля писал(а):
У меня это происходит бессознательно, я так привыкла, меня всегда сравнивали с другими в детстве, я продолжаю делать это сейчас. У меня низкая самооценка, я не уверена в себе, поэтому сравниваю и убеждаюсь, что я хуже.

А чем для тебя выгодно быть хуже, Юля?
Юля_из_июля писал(а):
почувствовала нежелание это делать.. и не сделала, хотя понимаю, что нужно. Я вообще по натуре жадина, поэтому ничего отдавать я не хочу.

Ну и поноси пока, прикинь, как оно для тебя)
Юля_из_июля писал(а):
Думаю, ревность, хотя может и зависть. У нас конфетно-букетный период уже давно прошел, а у них в самом расцвете.

А от кого зависит срок конфетно-букетного периода?;)
Как можно зависть, к примеру, сделать а данном случае двигателем в собственных отношениях?

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 11:59 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара, у меня депрессия, чувствую себя морально раздавленной, руки опустились и делать ничего не хочется:(

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 13:20 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Юля, чем я тебе могу помочь? Чего тебе хочется?

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 10:28 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Как твои дела, Юленька? :ro_za:

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 16:29 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара писал(а):
Как твои дела, Юленька? :ro_za:

Привет, Дара! У меня всё хорошо! После жуткой, но Слава Богу, кратковременной депрессии (я переболела вместе в ребенком, пришлось пить антибиотики), я наконец-то взялась за себя!
В прямом смысле. Я решила заняться совершенствованием своего тела и своей внешности. Сходила в парикмахерскую, на маникюр-педикюр и села на диету. Я осознала, что причина всех моих нервных срывов и большей части скандалов - заниженная самооценка и нелюбовь к себе. А чтобы ее повысить мне нужно лучше выглядеть. Первое - сбросить лишние 20 кг, второе - перекраситься и кардинально изменить имидж. Пока что я похудела всего на 5 кг, но зато нашла систему питания, с которой смогу сбросить вес и при этом не находиться в постоянном стрессе. Еще я каждое утро по 45 минут кручу велотренажер и слушаю при этом полезные лекции по питанию, режиму дня, интересные вебинары по самосовершенствоваию и т.д. Иногда и вечером тоже, но не всегда получается пока. Наметила себе план по духовному развитию.

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 15:06 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара, у меня такой вопрос. Как мне повысить самооценку и уверенность в себе?
Сейчас я решила начать с внешности, потому что это проще всего. Но что поможет мне внутренне стать увереннее в себе?

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 13:30 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Юля_из_июля писал(а):
Привет, Дара! У меня всё хорошо! После жуткой, но Слава Богу, кратковременной депрессии (я переболела вместе в ребенком, пришлось пить антибиотики), я наконец-то взялась за себя!
В прямом смысле. Я решила заняться совершенствованием своего тела и своей внешности. Сходила в парикмахерскую, на маникюр-педикюр и села на диету. Я осознала, что причина всех моих нервных срывов и большей части скандалов - заниженная самооценка и нелюбовь к себе. А чтобы ее повысить мне нужно лучше выглядеть. Первое - сбросить лишние 20 кг, второе - перекраситься и кардинально изменить имидж. Пока что я похудела всего на 5 кг, но зато нашла систему питания, с которой смогу сбросить вес и при этом не находиться в постоянном стрессе. Еще я каждое утро по 45 минут кручу велотренажер и слушаю при этом полезные лекции по питанию, режиму дня, интересные вебинары по самосовершенствоваию и т.д. Иногда и вечером тоже, но не всегда получается пока. Наметила себе план по духовному развитию.

Привет, Юля! Рада, что ты вместе с весной все-таки решила расцвести;)
И конечно, внешний вид, то, какими мы себя видим - или вызывает согласие (комфорт) или несогласие (дискомфорт).
Хотя в общем-то идеально - принимать себя в любом виде и весе.
Но то, чем ты занимаешься - благотворно вот еще с какой точки зрения - ты убеждаешься (не просто фантазируешь, что это возможно, а вот именно - на практике) - что можно реально что-то изменить.
Даже с той данностью, которая у нас есть)
И это замечательно)

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 13:32 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Юля_из_июля писал(а):
Сейчас я решила начать с внешности, потому что это проще всего. Но что поможет мне внутренне стать увереннее в себе?

Только пресловутая любовь к себе, Юля)
И умение помочь себе в любой ситуации. Или просить о помощи, когда ты этого все-таки сделать не можешь.
Как у тебя с этими аспектами жизни сейчас?

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 13:59 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара писал(а):
Только пресловутая любовь к себе, Юля)
И умение помочь себе в любой ситуации. Или просить о помощи, когда ты этого все-таки сделать не можешь.
Как у тебя с этими аспектами жизни сейчас?

По утрам делаю медитацию-отпускание негативных эмоций 5-10 минут. По вечерам делаю себе что-то приятное - маску, скраб, ванну и т.д. Питаюсь по системе, взвешиваюсь, измеряюсь и радуюсь, что получается:) Стараюсь меньше злиться, прежде, чем психануть, громко считаю вслух до трех. Вообще я всегда прошу о помощи, если она мне нужна, иногда прошу, даже если не нужна, но это уже от неуверенности в себе.
Имидж изменила вот
Изображение Изображение

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 15:25 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Юль, а сама себе нравишься? Это важно :ro_za:

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 15:47 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара писал(а):
Юль, а сама себе нравишься? Это важно

Да! Я почти всю жизнь мечтала стать блондинкой:) Можно сказать, что я впервые в жизни покрасилась:) точнее это мелирование, но это неважно. Меня мама убеждала, что не стоит, мне не пойдет, волосы испортятся и т.п. Но я рискнула и рада этому:)

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 15:50 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Как видишь, можно принять решение и не пожалеть) Вот они - прелести взрослой, самостоятельной жизни)))

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 13:21 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара, у меня сейчас еще такая проблема. Я постоянно мучаюсь чувством вины, чувством, что я - плохая мать. Владик опять заболел. И я себя виню в этом: недоглядела, недолечила, поссотрилась с мужем, вот он и заболел, стала ему меньше времени уделять, т.к. занялась собой - вот и результат.. и т.д. и т.п. В общем, я себя виню, что у него отит опять, что пришлось давать опять антибиотики. И в связи с этим у меня ухудшается настроение и опять опускаются руки..

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 16:47 
Не в сети
Чудотворец с опытом
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 00:55
Сообщения: 3159
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2061 раз.
Поблагодарили: 2100 раз.
Дара писал(а):
Как видишь, можно принять решение и не пожалеть) Вот они - прелести взрослой, самостоятельной жизни)))

Дара писал(а):
Что из этого ты никогда не сможешь изменить?
Выпиши эти пункты и перепиши их таким образом, чтобы получилось следующее:
Я беру на себя ответственность за то, что (вместо "Я виновата в...")

Дара, перечитала сейчас все пункты и с радостью отметила, что я многое уже меняю! Я начала ухаживать за собой, занялась фитнесом, стала меньше раздражаться на мужа, больше общаюсь с сестрой и советуюсь с ней по поводу стиля, косметики, спорта. Наладились отношения с мамой и бабушкой. После флай-недельки стала быстрее и качественнее убираться в доме. Но вот отношения со свекровью ухудшились, а с Владиком всё так же напряженно, как и раньше. С трудом выстраиваю с ним диалог :(

_________________
Изображение
Клуб "Похудейкино" Клуб "Успевайкино"Наш английский дневничок Английский с мамой
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Не умею принимать решения
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 13:58 
Не в сети
Детский и семейный психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2011, 14:24
Сообщения: 4467
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2357 раз.
Поблагодарили: 1126 раз.
Юля_из_июля писал(а):
Дара, перечитала сейчас все пункты и с радостью отметила, что я многое уже меняю! Я начала ухаживать за собой, занялась фитнесом, стала меньше раздражаться на мужа, больше общаюсь с сестрой и советуюсь с ней по поводу стиля, косметики, спорта. Наладились отношения с мамой и бабушкой. После флай-недельки стала быстрее и качественнее убираться в доме. Но вот отношения со свекровью ухудшились, а с Владиком всё так же напряженно, как и раньше. С трудом выстраиваю с ним диалог :(

Привет, Юля! Давно сюда не заходила...
А как сейчас у вас дела?

_________________
Уютной зимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 151 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Поделиться:

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB